关于我们

堪称是娱乐圈最讲究养生的明星,孙俪究竟有何独特的养生之道?,孙俪非常注重养生,有哪些好的方法可以借鉴

日期:2022-06-09 03:09:07浏览次数:23

堪称是娱乐圈最讲究养生的明星,孙俪究竟有何独特的养生之道?,孙俪非常注重养生,有哪些好的方法可以借鉴

孙俪非常注重养生,有哪些好的方法可以借鉴?

经常也会在包包里背上牛角梳,没事的时候就会刮一刮手指,让自己的血液比较循环一下这些东西基本上都是有艾草的成分,在刮穴位的时候能够起到发热的作用。

大家好,我是小静

每个人都想自己身材高挑,窈窕淑女,君子好逑,减肥也成了很多人面临的大问题,今天给大家分享一款孙俪同款瘦身汤,

很多人都是因为体内湿气重,湿气不降,导致身体水分积累引起虚胖,这道瘦身汤就是通过去湿健脾来调理身体从而达到瘦身的,一起来看一下做法吧

首先准备20克赤小豆,

先把赤小豆倒入碗中,赤小豆是这种细长的红豆,它有非常好的利水消肿的作用

先加入清水,把赤小豆侵泡一个小时以上,

接着再准备几颗莲子加入清水,把莲子侵泡一个小时以上,

孙俪:一个你不的养生狂魔,孙俪的哪些养生技巧值得学习?

一个小时之后,赤小豆浸泡好了,赤小豆比较难煮,

如果时间允许的话,可以把它浸泡的时间更长一些

先把赤小豆清洗干净清洗。 干净之后倒入滤网中,

接着,再把泡发好的莲子清洗干净,洗掉莲子表层的淀粉,莲子是睡莲的种子,具有很高的药用价值,可以健脾养心

买莲子的时候,最好买带心的,连心也是一味中药材,可以降火

接下来再准备五克茯苓,

茯苓可以健脾祛湿

在准备三克陈皮,陈皮主要是健脾理气

加入清水,把食材清洗干净,

茯苓和陈皮都是我们日常生活中常见的中药材,具有很高的药用价值。

清洗干净之后,也用滤网过滤出来,

接下来把食材倒入养生壶中,加入约1000毫升的纯净水,大约煮上40分钟就可以啦,

这道瘦身汤,特别适合身体湿气重,整天没有什么精神,脸头油腻,喝水都长胖的人群

其实每个人身体当中多多少少都有一些湿气,平时可以多煮这道水来喝,

不仅可以健脾祛湿,还可以越喝越瘦,越喝越漂亮,里面的食材只要备好了,可以反复的煮上一天的时间。 每天当茶喝,身体越来越健康

喜欢的朋友不妨收藏起来试一下,好了,今天就分享到这里了,我们下期见,拜拜。

而孙俪一直以来的坚持终于得到了一些她想要的,看到她眼睛里全是光,就知道了答案。她经常读书学习养生之道。

如何获得养生之道孙俪在娱乐圈是出了名的演技高、实力强,是一名受人尊重和喜欢的女明星,同时孙俪也是娱乐圈出啦名的养生狂魔,不仅注重事业,更懂得养生。

堪称是娱乐圈最讲究养生的明星,孙俪究竟有何独特的养生之道?,孙俪非常注重养生,有哪些好的方法可以借鉴

关闭

在线留言

服务项目

成都减压会所提供:【香薰按摩】【水疗沐浴】【面部护理】【眼部护理】【身体护理】【精油按摩】等服务项目

栏目导航

环境 资讯 spa 关于我们

联系我们

成都spa养生会馆:添加站内微信

服务地区

【成都成华】【成都金牛】【成都青羊】【成都双流】【成都武侯】
关闭

在线留言