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做法,素炒莲花菜怎么做好吃,素炒莲花菜的家常做法,莲花菜怎么做好吃的

日期:2022-06-06 14:55:12浏览次数:11

莲花白怎么炒好吃 莲花白怎么炒好吃?莲花白手斯大面积,清洗干净预留。葱切条,姜切条,蒜剁末,朝天椒弄断。第一次吃肯德基的师尊荷花酥真的被惊艳到了,不管是颜值还是口感,都深深的爱上了。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!素炒莲花菜的做法步骤 将莲花菜切成直径三厘米的方块。待西红柿炒糯后,放入辣椒,盐,翻炒一分钟后出锅。利用莲花白来炒制食用,其实味道是非常不错的,只需要搭配一些花椒粒、姜蒜沫等材料即可超出它的香味。莲花白中含有丰富的蛋白质和脂肪,对于人体补充营养也是非常好的选择。

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莲花白怎么炒好吃 莲花白怎么炒好吃?下边我们一起来看下莲花白作法吧!莲花白手斯大面积,清洗干净预留。葱切条,姜切条,蒜剁末,朝天椒弄断。

第一次吃肯德基的师尊荷花酥真的被惊艳到了,不管是颜值还是口感,都深深的爱上了。所以非常希望自己能动手复刻出来。

By 天蝎本性

用料

  • 油皮
  • 中筋面粉 100g
  • 猪油 20g
  • 清水 50g
  • 糖 10克
  • DR薄荷绿色粉 适量
  • 仙人掌果粉 2g
  • 油酥
  • 低筋面粉 135g
  • 猪油 65g
  • 馅料
  • 咸蛋黄 10个
  • 白豆沙加南瓜馅 135g
  • 做法步骤

    1、先处理咸鸭蛋,喷白酒150度烤八分钟

    2、打成颗粒状,加白豆沙,南瓜馅拌匀

    3、分成25克一个搓圆,共10个

    4、油酥材料混合,分成10g一个小剂子搓圆,共20个

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    5、油皮材料混合均匀,分成两份,分别加色粉揉出膜

    6、分别分成9g一个小剂子搓圆,分别10个,共20个

    7、取一个油皮,按扁,包油酥

    8、稍整形成圆柱体

    9、擀开

    10、叠三叠小被子

    11、分别叠好

    12、第二次擀开叠三叠小被子

    13、取红绿各一擀开

    14、红上绿下叠好

    15、包入馅料

    16、分别包好搓圆

    17、用美工刀切三刀

    18、烤箱170度10分钟盖锡纸,继续烤20分钟

    19、油炸120度炸三分钟,升至150度7分钟

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    20、油炸的

    21、你们喜欢哪一种?

    做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

    喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

    素炒莲花菜的做法步骤 将莲花菜切成直径三厘米的方块。 西红柿,辣椒切成丁。 将油烧热后放入莲花菜翻炒,然后放入十三香,味精,西红柿丁。 待西红柿炒糯后,放入辣椒,盐,翻炒一分钟后出锅。

    利用莲花白来炒制食用,其实味道是非常不错的,只需要搭配一些花椒粒、姜蒜沫等材料即可超出它的香味。莲花白中含有丰富的蛋白质和脂肪,对于人体补充营养也是非常好的选择。

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