我国居民平均盐摄入量超过9克每天。超过世卫组织和中国营养学会推荐的6克，更超过高血压患者推荐的3~4克。有高血压、心脑血管疾病、肾功能异常的人，更不要将淡盐水作为起床后的第一杯水，因为早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高。其实，喝白开水才是健康的。来源：生活小窍门原因是不饱和脂肪酸进入人体后，变成二十二碳脂肪酸，是体内一种激素――前列腺素合成的主要原料，所以，二十二碳脂肪酸即为前列腺素前体，而前列腺素除能扩张血管、降低血压外，还能防止血液凝固。
晨起一杯淡盐水并不科学！
我国居民平均盐摄入量超过9克每天。超过世卫组织和中国营养学会推荐的6克，更超过高血压患者推荐的3~4克。
早晨一杯淡盐水，无疑又增加了血管和肾脏的负担。有高血压、心脑血管疾病、肾功能异常的人，更不要将淡盐水作为起床后的第一杯水，因为早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高。
其实，喝白开水才是健康的。
来源：生活小窍门
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原因是不饱和脂肪酸进入人体后，变成二十二碳脂肪酸，是体内一种激素――前列腺素合成的主要原料，所以，二十二碳脂肪酸即为前列腺素前体，而前列腺素除能扩张血管、降低血压外，还能防止血液凝固。
喝茶是很多人每天都会做的事情，因为喝茶可以让我们更加的有精神一些，很多的中老年群体都觉得茶的味道非常的不错，能够沁人心脾。今天小编就来跟大家说一说，早晨喝一杯茶，对身体有哪些好处？一、增强消化能力。
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