关于我们

胃不好的人食谱,慢性胃炎一日三餐食谱

日期:2022-06-04 08:52:11浏览次数:35

养胃应该吃什么?养胃的食物有很多,除了常见的粥和汤,很多食材也是养胃的好帮手。2月份都已经过了一半了,这几天还是宅在家不敢出门,我们全家人的胃口都出现了问题,时间长了可不好,今天小编就给大家带来一款非常营养,而且对胃非常好的美食。你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。南瓜性甘,富含丰富的果胶,有杀菌养胃的功效,而且牛奶对于胃部溃疡也有很好的滋补养护作用。南瓜切成大块放入盘中,大火蒸分钟,变软后剥去外皮。南瓜放入榨汁机中,加入一盒牛奶,打烂成糊状倒入碗中。

胃不好的人食谱,慢性胃炎一日三餐食谱

养胃菜谱

养胃应该吃什么?养胃的食物有很多,除了常见的粥和汤,很多食材也是养胃的好帮手。下面小编给大家推荐几类养胃食材及养胃食谱,帮助你暖好自己的胃,吃嘛嘛香哦,再也不怕胃不舒服了。

2月份都已经过了一半了,这几天还是宅在家不敢出门,我们全家人的胃口都出现了问题,时间长了可不好,今天小编就给大家带来一款非常营养,而且对胃非常好的美食。胃不好不要愁,隔三差五吃一顿,健脾养胃,胃口越来越好,这美食的主要食材就是土豆,土豆的营养价值也是非常丰富,接下来就给大家带来这款肉末土豆的具体做法,有兴趣的赶紧一起学习一下吧!肉末土豆条

By 水青青

配料:

土豆 一个、猪肉 200克、精盐 一小勺、花生油 10克、生抽 5克、辣椒(红,尖,干) 少许、蒜 二瓣

烹饪步骤:

1.土豆切条,辣椒切丝,肉切末。

2.热锅热油倒进辣椒,蒜片炒香,

养胃易消化的菜谱大全

3.进肉末炒匀,炒片刻。

4.再倒进土豆条炒匀,

5.放盐,将土豆炒熟。

6.如图

胃不好的人食谱,慢性胃炎一日三餐食谱

7.最后淋上生抽炒匀装盘。

8.好香的肉末土豆条

烹饪小贴士:

1、补充营养、可作主食:土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富。2、和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。3、宽肠通便:土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘。

你喜欢吃土豆吗?

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

一.养胃汤――山药鸡汤 原材料:淮山药200克,鸡1/3只,平菇200克,小枣1颗,姜2片,干桂圆5颗。

南瓜性甘,富含丰富的果胶,有杀菌养胃的功效,而且牛奶对于胃部溃疡也有很好的滋补养护作用。南瓜切成大块放入盘中,大火蒸分钟,变软后剥去外皮。南瓜放入榨汁机中,加入一盒牛奶,打烂成糊状倒入碗中。

关闭

在线留言

服务项目

成都减压会所提供:【香薰按摩】【水疗沐浴】【面部护理】【眼部护理】【身体护理】【精油按摩】等服务项目

栏目导航

环境 资讯 spa 关于我们

联系我们

成都spa养生会馆:添加站内微信

服务地区

【成都成华】【成都金牛】【成都青羊】【成都双流】【成都武侯】
关闭

在线留言