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南瓜能和什么炖,炖南瓜菜怎么做好吃

日期:2022-06-04 00:28:08浏览次数:9

炖南瓜的做法。把切好的南瓜丁或片放入锅中。放入适量的盐出锅时放点味素。像极了初恋的味道,没有华丽的感觉,轻轻的、淡淡的,如沐春风般的清爽。这道南瓜汤的做法十分简单,用料也不难买到。南瓜含有丰富的维生素B,牛奶中补充蛋白质,这些都是儿童成长不可或缺的成分,可以帮助儿童健康生长。漂亮的奶黄色南瓜,加上牛奶的香味,当做营养早餐或下午甜点也不错的。我是小姿,多平台认证原创美食作者;每日更新各种美食做法,想看什么好吃的,就在评论区给小姿留言呦,图文原创,严禁其他媒体私自搬运,必定维权到底!

南瓜能和什么炖,炖南瓜菜怎么做好吃

炖南瓜的18种家常做法

炖南瓜的做法。把南瓜洗干净,去皮喜欢切块或片都行。把油烧开,放上佐料,姜,葱。把切好的南瓜丁或片放入锅中。放入1/3的水,小火慢炖。放入适量的盐出锅时放点味素。

聊到冬天,小姿想到的就是红薯、南瓜;南瓜特备适合冬季吃,平时吃的最多的就是炒南瓜、煮南瓜、蒸南瓜、炖南瓜,但是这些做法平时已经吃腻了,今天小姿给大家分享一道丝滑香甜的南瓜汤,浓浓的南瓜香味,入口轻轻的甜,淡淡的奶味。像极了初恋的味道,没有华丽的感觉,轻轻的、淡淡的,如沐春风般的清爽。

这道南瓜汤的做法十分简单,用料也不难买到。南瓜含有丰富的维生素B,牛奶中补充蛋白质,这些都是儿童成长不可或缺的成分,可以帮助儿童健康生长。漂亮的奶黄色南瓜,加上牛奶的香味,当做营养早餐或下午甜点也不错的。

南瓜能和什么

就算不爱吃南瓜的孩子遇到这么好喝的南瓜汤也会乖乖的喝下去,甜甜糯糯,再来个拉花,瞬间变得高大上了许多,讲究的时候还可以放几颗红枣,天冷了,做碗牛奶南瓜汤慰劳一下自己吧。

食材

南瓜350克 、牛奶100克、白糖10克


做法

1.350克南瓜去籽,洗净切块

南瓜能和什么炖,炖南瓜菜怎么做好吃

2.南瓜上锅蒸15分钟

3.蒸熟的南瓜加入100克牛奶放料理机

4.我买的南瓜不甜,所以加了一勺白糖提味,打成南瓜蓉

5.南瓜蓉倒入碗中,用一根吸管沾些奶油在汤上先做几个点,然后用牙签画出花纹用牙签顺着一个方向拉出奶油花纹

口感香浓柔滑,有着丝绒般的口感,鲜甜美味

小贴士

1.建议大家使用全脂牛奶,不要使用果味的,果味的牛奶会破坏掉南瓜的香味

2.全脂牛奶偏浓腻,没有加太多,喜欢浓郁口感的可以多加些

3.南瓜不够甜可以加点甜,如果南瓜买那种老南瓜比较甜,不需要在加糖了

4.蒸南瓜时,南瓜切薄一点熟的快

5.拉花部分奶油也可以换成稠酸奶,太稀的酸奶是拉不了花了,酸奶要稠稠的那种。


我是小姿,多平台认证原创美食作者;每日更新各种美食做法,想看什么好吃的,就在评论区给小姿留言呦,图文原创,严禁其他媒体私自搬运,必定维权到底!

土豆茄子炖南瓜的做法步骤2锅中放少许油烧热,爆香葱姜,八角,干辣椒 土豆茄子炖南瓜的做法步骤3三种蔬菜同时放入翻炒片刻加入适量的盐和花椒面,炒均后加适量的水盖盖子炖 土豆茄子炖南瓜的做法步骤4待汤汁浓稠。

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