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菠菜面条怎么做儿童,小孩菠菜面怎么做好吃

日期:2022-06-03 23:52:07浏览次数:16

菠菜面条怎么做儿童,小孩菠菜面怎么做好吃

婴儿菠菜面条做法大全

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在东汉崔寔的《四民月令》能够读到:“距立秋,毋食煮饼及水溲饼”,这里视频的煮饼和水溲饼就是现在人吃的面条。虽说这两样东西是面条的前身,但是细细考究,跟今人吃的面条还是有很大区别的,但是客户肯定的是他们都是面条的前身。

跟吃米饭炒菜相比,面条做起来要简单很多,而且煮好的面条也更容易消化,因此很多宝宝辅食中也常吃面条。

小朋友的肠胃还没完全发育好,所以在给小宝宝添加辅食的时候,要根据宝宝的生长状况来决定吃什么。到了一定的阶段,辅食中可以增加蔬菜杂粮面,面条最好是用宝宝挂面,这种面更加适合宝宝的肠胃。

在蔬菜的选择和制作上没有特别的要求,因为是做给小宝宝吃,所以里面的蔬菜要切得细碎一些,这样会更容易入口和消化。

【菜名】:蔬菜杂粮面

【所需配料】:挂面、西蓝花、胡萝卜、青菜等

【烹饪过程】:

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1、蔬菜杂粮面中可以多放一些蔬菜,因为不同蔬菜的营养成分也不尽相同,多吃一些种类营养摄入更均衡。先来把西蓝花处理一下,将西蓝花剪成小朵后洗净,西蓝花放在开水中烫熟。

2、西蓝花比较不容易熟,所以做蔬菜杂粮面之前先把西蓝花煮一下,煮好的西蓝花用刀切碎,然后把胡萝卜、白菜以及小葱都切成碎末。

3、锅里加适量的油烧热,把刚才切好的葱花下到锅里,用葱花爆锅后做出的面更香。

4、葱花炒香之后,把切好的白菜叶和胡萝卜丁下到锅里翻炒,注意要把白菜叶和胡萝卜都炒到变色发软。

5、蔬菜炒好之后,在锅里加入适量的清水,如果有高汤倒入高汤会更好。

6、锅中加水打开大火把水煮开,然后把现成的宝宝杂粮挂面下到锅中,宝宝面一般做得都非常细,因此不需要煮太久。

菠菜面怎么做宝宝

7、面条稍微煮一下就软了,这个时候可以把之前已经煮好并切碎的西蓝花下到锅里,一起再煮一下。

8、等到面条完全煮熟煮软之后,可以适量调一点味道,如果是很小的宝宝不建议放盐。

9、面条煮到筷子可以轻松夹断后,把蔬菜面连食材加汤一起倒入碗中,晾到不烫嘴之后可以给孩子吃。

【烹饪技巧】:

1、注意蔬菜可以调换,但要注意的是给宝宝吃菜要切的细碎一些,尤其是年龄越小的孩子蔬菜丁就要切的越细,这一步千万不要觉得麻烦。

2、家里如果有核桃油,可以在面条煮好之后加一点在面中,注意用葱花爆锅的时候不要加太多油。

3、小朋友的胃肠很弱,所以不建议放太多的盐,以免伤害到孩子娇嫩的肾脏,这一点新手妈妈也要格外注意一些。

4、面条要煮到足够软,这样小朋友吃起来才没有负担,如果孩子年龄很小,也可以把面条煮成糊状后再给孩子吃,菜也要切的更碎才可以。

宝宝菠菜面的做法步骤 准备好新鲜翠嫩的菠菜,这可是我家地里种的哦!很嫩,也没打农药,零污染哦! 洗净的菠菜倒入烧开的水里,中火煮至菠菜叶杆用手轻轻一捏就烂既可。

宝宝辅食菠菜面的做法一 材料:菠菜,婴儿面条。 做法: 菠菜叶子洗净,准备好面条。 菠菜放入煮沸的开水中焯3分钟左右,尽量煮烂一点。

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