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北京卫视养生堂一集播放多少时间?,养生堂60集免费看

日期:2022-09-22 13:14:15浏览次数:3

今天主要说“守”,如果我们的身体强壮了,不会外邪侵犯,那么肿瘤自然就不会找上门。那么,有什么手段能够帮助我们固本呢?益气可以提高患者的免疫力,免疫力强了,才更有机会战胜肿瘤。但是中医治疗疾病不会只攻克一个方面,往往都是打“组合拳”。这里给大家介绍,林主任在临床中最常用的补气药。但如果只是平时保健,林主任推荐用西洋参。这样的做出来的西洋参含水又软,还带着稍微的甜味,一天吃3片,最好上午吃。肿瘤患者常有脾虚的问题,脾虚会导致气血生化不足,此时单用益气法不能从根本上解决问题,因此,要益气加上健脾,形成“组合盾”。

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北京卫视养生堂:北京电视台科教中心于2009年1月1日起即将推出大型日播养生栏目《养生堂》。

肿瘤

癌症是一个日积月累的过程,从40岁左右开始爬坡,到七八十岁才爬到顶峰。而研究显示,61.2%的恶性肿瘤患者都在60岁以上,所以防癌抗癌越早开始越好。如果把肿瘤提前抵挡在门外,那么癌症自然而然就不会找上我们,攻防肿瘤的方法又有哪些呢?

中医治疗肿瘤攻守兼备

林洪生老师和她的团队,对比了中西医结合治疗队列的患者和单独西医治疗的患者,前者的平均生存期延长了三个月。而统计学数据显示,晚期肺癌的中位生存时间大概只有7-9个月,所以对于他们来说,延长三个月的生存期,相当于延长他们寿命的1/3,甚至1/2。

病例1:王阿姨,将近60岁,在2013年被诊断为肺癌,并且出现了双肺转移,刚刚提到晚期肺癌患者的中位生存期应该是七个月左右,但是王阿姨在林主任的治疗下,到现在六年的时间里,病情一直很稳定,并且生活质量也很好。

病例2:刘先生,在12年前患上淋巴瘤,当时他的病情比较严重,有浅表淋巴结、纵膈淋巴结和腹腔淋巴结的三重侵犯。有幸的是,他经过六个疗程的化疗治疗后,肿物基本消失了,但是在2010年的时候,又重新长了肿瘤,做了四个疗程的化疗以后,他觉得太难受了,于是转为中药治疗,到现在九年的时间,他的淋巴结大过也小过,但是总体还是很稳定的。

从上图可以看出,刘先生2017年的时候,腹股沟肿物大小是1.8×1.4公分,左颈部肿瘤为2.1×0.8公分;2018年的时候腹股沟的肿瘤已经缩小为1.2×0.7公分,左颈部肿瘤缩小为2.2×0.6公分,实现了长期带瘤生存。

林主任结合了40多年的临床经验和科研成果,对于对抗肿瘤,主要有两大法宝:攻和守。今天主要说“守”,如果我们的身体强壮了,不会外邪侵犯,那么肿瘤自然就不会找上门。

防守肿瘤法宝一:固本

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对于肿瘤患者来说,固本是非常重要的,一方面可以预防肿瘤复发,另一方面还能减轻不良反应,让身体能够承受肿瘤的治疗。

那么,有什么手段能够帮助我们固本呢?

益气、养阴、健脾、补血都属于固本的方法,其中尤为重要的方法就是益气。益气可以提高患者的免疫力,免疫力强了,才更有机会战胜肿瘤。但是中医治疗疾病不会只攻克一个方面,往往都是打“组合拳”。

呼吸道肿瘤:益气+养阴

消化道肿瘤:益气+健脾

手术治疗:益气+补血

化疗治疗:益气+健脾+补血

其实除了肿瘤病人需要益气,日常生活中,很多气虚的患者也需要补气,来增加抵抗力,预防癌症。那么如何补气呢?这里给大家介绍,林主任在临床中最常用的补气药。

01

人参

病程非常长或者虚损情况非常重的人,林主任才会推荐人参。但如果只是平时保健,林主任推荐用西洋参。

但是今天推荐的西洋参,并不是普通的西洋参,而是经过了特殊的加工,这种西洋参更易于人体吸收,并且除了补气养阴以外,还有润肺的功效,最适合普通人日常养生保健使用。

秘制西洋参的做法

买来的西洋参加入10份水,将西洋参泡软,然后加热把水熬干,同时加上蜂蜜稍微加热一下,晾凉以后放在冰箱里,随时都能拿出来吃。这样的做出来的西洋参含水又软,还带着稍微的甜味,一天吃3片,最好上午吃。

02

黄芪

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黄芪也是中医在临床上非常常用的补气药。

防守肿瘤法宝二:健脾

病例:专家的一位乳腺癌患者,在手术不久后,又连续做了化疗和放疗,结果这种治疗方式虽然短时间内帮助她把疾病的情况控制得很好,但是她出现了非常严重的恶心呕吐、食欲下降的症状,连中药都喝不下去。后来林主任在这位病人的处方中加了一些健脾的药,帮助她改善了食欲,抵抗住了治疗的痛苦。

所以益气的黄金搭档就是健脾。肿瘤患者常有脾虚的问题,脾虚会导致气血生化不足,此时单用益气法不能从根本上解决问题,因此,要益气加上健脾,形成“组合盾”。那么说到健脾,林主任又有哪些好方法呢?

健脾的方法有很多,脾虚程度严重者要吃中药调理,而脾虚程度相对轻者,也可以通过运动的方法调理。今天,林主任的学生为大家带来了有强壮脾胃功效的操。

华佗五禽戏

华佗五禽戏分为虎、鹿、熊、猿、鸟五禽,口诀是:虎练骨,鹿练筋,熊练脾胃、猿练心,鸟练皮毛,气贯周身。而今天所说的健脾益气,就需要练熊戏。

熊掌的手型

四指并拢,拇指扣在食指的中节,内劳宫外凸。

动作

双腿微曲,左足尖抬起开势,与肩同宽;双手张开转掌,合掌在头上方,此时意念在劳宫穴,然后发“嘻”音,同时手掌下来聚气丹田;手掌转为熊掌,向右上方行进,吸气到膻中穴,然后呼气下行回到丹田。(具体的动作在视频中展示。)

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可以在北京卫视观看直播。《养生堂》开播于2009年,在BTV北京卫视频道播出,首播:每天17:25,重播:每天05:03,主持人是刘洪悦和刘婧。

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