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考点分享:中医养生学基础知识,中医保健基础知识图片。

日期:2022-09-20 13:19:20浏览次数:6

我从来不认为我会通过写文章出名或挣到钱,充其量是用来调剂生活而已。一个人能将爱好作为工作,或在工作中融入爱好,这是多么幸福的事啊!这引起了我的深思,我为什么就不能把工作培养成爱好呢?一般诊所里面的中医,又以盈利为主要目的,他们会给你开一些名贵的补药,基本一上手就是几大百以上,吃了以后仿佛有效,却又并没有什么实质性的效果。这些都是我从我的亲戚姐妹身上看到的活生生的例子。我现在已在尝试着将它运用到我的家人身上,主要是在调理身体和保健方面,并且已经取得了很好的效果。“伸懒腰时要使身体尽量舒展,四肢要伸直,全身肌肉都要用力。

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养生已经成为很多人的热门话题,中医养生的保健知识有哪些?

培养掌握必备的中医药基础理论和基本知识、现代医学基本知识,常见疾病、常见老年病防治与保健知识,具有扎实的中医养生保健技能,能从事健康保健咨询与管理、养生养老、营养膳食指导、推拿按摩保健、中医保健康复等工作。

我从来不认为我会通过写文章出名或挣到钱,充其量是用来调剂生活而已。那么,我是怎么真正放弃写文和其他爱好,开始自学中医并从中受益匪浅呢?

我原本是护理专业,后来又自考了中西执业药师。工作上的平庸无奇,生活上的平平淡淡,让我在没事的时候,在QQ空间发表一些个人小文,刷刷朋友圈。能看到我的小文的,基本上都是熟人,同事。因此收到的好评虽然很多,但却也因此惹了点麻烦。

自从惹了点麻烦以后,我看透了人性,很长很长一段时间弃笔沉默。加上在此之前,我从老公身上受到了不少的启发。那时候,他常在业余之时,搞一些家电维修工作,为亲戚朋友,有时候也对外赚一点钱。在这个过程中,我常常看到他非常的专注,把自己的爱好融入其中并甘之如饴。他的技术很好,受到所有亲戚朋友熟人的好评和尊敬,还可以通过这个工作产生经济效益。即便他专门以此作为工作,也是完全可以养家糊口的。

一个人能将爱好作为工作,或在工作中融入爱好,这是多么幸福的事啊!

而我呢?写个小文,还要偷偷摸摸的,甚至惹出了麻烦。这引起了我的深思,我为什么就不能把工作培养成爱好呢?

于是,我不再写文,不再把时间浪费在听音乐上,我开始慢慢地将业余时间放在学习医学知识方面。说实话,在我们这种基层医院,能够不断在医学方面进行自我加强学习的人,是很少很少的。

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我将侧重点放在儿科知识和中医知识方面。儿科知识是我的工作上主要涉及的,而中医知识,我以前自学过中医基础理论等好几门知识,现在主要是希望通过自学,能够对自我身体进行保健和调理。因为我发现,一个亚健康的人,往往身体有很多不适的地方,但从西医方面,又无从下手。

但现在找一个好的中医很难。大医院里面的医生,基本上都很匆忙,诊病的有效率并不高,他们一般都治已病。

一般诊所里面的中医,又以盈利为主要目的,他们会给你开一些名贵的补药,基本一上手就是几大百以上,吃了以后仿佛有效,却又并没有什么实质性的效果。

这些都是我从我的亲戚姐妹身上看到的活生生的例子。

况且,有哪一个医生比你自己更了解自己的身体呢?

所以,我决定自学中医,为自己调理身体。

我从开始的门外汉,感觉自己已经渐渐地入门了。只是因为没有资质,所以无法在临床方面得到验证和积累经验。这也是阻碍我学习的一个最大的困难,要是没有这个原因的话,我可能20年前就已经自学了。

这样一个困难,让你所学的知识很难得到巩固和验证。因为所学不能所用,你学到的也会很快忘记。所以,我学得很慢。虽然如此,我现在仍然从中受到了很大的鼓舞,因为,通过在我自己身体上的临床实践,我发现中医中药的确是行之有效的,它改善了我身体上的很多问题。

我现在已在尝试着将它运用到我的家人身上,主要是在调理身体和保健方面,并且已经取得了很好的效果。

当然,这些不是能够一蹴而就的。我是正规学习了中医基础理论的,在这个基础上,我再学习的其他方面的中医知识,绝对不是江湖游医。而且,我只为我的家人和我自己调理,不对外诊治的,此处只是写自己的心得而已。

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当然,我多么渴望为那么多无助的人们解决身体上的困扰和痛苦。可惜,此生无缘,爱莫能助。

宅人愿意花时间在家享受烹饪,在品味和家人一同用餐的乐趣之余,更可以用养生美食为全家带来健康;宅人有时间可以阅读,让紧张的情绪得到放松,如果是一本养生书籍,更可以升级自己的健康知识;宅人有精力学一两招养生窍门,不仅调养自己,更可以

伸懒腰后,血液循环加快,全身肢体关节、筋肉得到了活动,睡意皆无,这样也激发了肝脏机能,使肝脏得到“锻炼”,从而达到保健效果。“伸懒腰时要使身体尽量舒展,四肢要伸直,全身肌肉都要用力。

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